AcroYoga

 

L'AcroYoga è una pratica entusiasmante che combina l’armonia e la consapevolezza dello Yoga, l’equilibrio e l’energia dell’Acrobatica e il rilassante Volo Terapeutico. Un mix ideale per una pratica fantastica attraverso cui è possibile sperimentare un profondo senso di unione e fiducia nei confronti degli altri, imparare a conoscere noi stessi, superare limiti e paure e supportare gli altri...tutto questo in un contesto gioioso e divertente!


Andremo a fissare le basi e prepareremo il corpo al meglio: impareremo la TECNICA, i punti chiave sul quale gli allievi potranno poi crescere e perfezionare la loro pratica.
Impareremo come creare sequenze flow, acquisendo fluidità e armonia del corpo, lavoreremo su washing machine e transizioni più complesse, impareremo ad esprimerci più liberamente seguendo il linguaggio del corpo nell'ascolto e interazione con l'altro. 
Approfondiremo gli elementi di Thai Massage e volo terapeutico. 

Mercoledì 21:00 - 23:00 multilevel

con Monica Abruzzi e Giulia Sarah Gibbon

Via Candiani 71 - 20158 Milano

C.F. 97719690154

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