19-20 MARZO 2016

sabato h. 16-19

domenica h. 11-13 e 14-16

 

Stage intensivo di verticalismo - livello intermedio/avanzato

 

Diretto a tutti quelli che hanno già confidenza a stare sulle mani, anche senza equilibrio, o che vogliono perfezionare la propria tecnica. Si tratteranno tutti gli esercizi basici di riscaldamento e di preparazione fisica per intraprendere un allenamento di verticali, si impartiranno nozioni basiche sul concetto di equilibrio e sulla posizione corretta del corpo in verticale. Lo scopo del seminario e' anche quello di formare i partecipanti in modo che possano imparare un metodo di allenamento autonomo.

 

Tra gli elementi trattati ci saranno:

 

- Familiarizzazione del corpo in verticale

- Esercizi per sviluppare il senso dell'equilibrio

- La verticale retta

- Salite alla verticale comuni

- Esercizi di mobilita'

- Esercizi di stabilita'

- Salite di forza o su oggetti

- Spostamenti di peso

- Familiarizzazione con la verticale ad una mano

- Contorsion‎i laterali

 

Simone Romano' e' un artista di circo e di strada. Si e' formato prima alla scuola di circo di Madrid "Carampa" e in seguito ha perfezionato i suoi studi a Londra, alla scuola di circo "The Circus Space", specializzandosi in verticali. Dopo gli ultimi 4 anni a Bruxelles, lavorando e allenandosi nei vari spazi di circo bruxellesi, quali l'"Espace Catastrophe" e "La Roseraie", ora vive a Celleno, in provincia di Viterbo ed ha fondato, insieme alla sua compagna, l'Associazione Culturale e Sportivo Dilettantistica "Il Circo Verde".

 

ORARI:

sabato 19 marzo h. 16-19

domenica 20 marzo h. 11-13 e 14-16

 

COSTI:

55 euro entro il 10 marzo

65 euro dall'11 marzo

 

tessera associativa obbligatoria (5 euro, annuale)


POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA VIA EMAIL A terzotempoululi@gmail.com

Workshop di Verticali

con Simone Romanò

Via Candiani 71 - 20158 Milano

C.F. 97719690154

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